AssaLamualaikum
Zaman sekarang macam-macam penyakit kan? kekadang kita yang mendengar/baca gerun dibuatnya. Sekadar berkongsi tips-tips dibawah. Moga memberi manfaat pada kita semua:
Apa yang baik boleh kita amalkan.
Motivasi buat diri sendiri juga, dah seram sejuk tengok diri di cermin. Hahaha! bila lah nak turunkan berat badan? bila lah nak start bersenam balik atie oiii?? Bila lah nak membuang lemak-lemak yang ada? Haha! WAKE UP ATIE!
WasSaLam
Aduhaii..takutnyaa tengok semua penyakit ni..kena sentiasa positif kan Atie..semoga kesihatan kita dipelihara olehNya..Amin!
ReplyDeleteBerederhana.. semua yg trlebih tidak baik.
ReplyDeleteYang penting jgn terlalu banyak sangat... kita berwasatiah
ReplyDeletealamak..kena double check niesa ni kot2 ada yg terlebih buat ke..bersederhana lebih baik kan..ehehe..happy weekend kat atie...
ReplyDeleteuntuk lelaki takde ke huhuhu
ReplyDeletesegalanya perlu sederhana ... itulah kesimpulannya .
ReplyDeleteKalau amalkan apa yang baik, no harm done. sama2 la kita yer Atie. hehehe
ReplyDeleteApa yang penting perlu bersederhana...
ReplyDeletemmg kena besederhana lah dlm semua perkara.. yg kuat berjalan tu bukan bagus utk kesihatan jantung ke kak?
ReplyDeletehuii.. tak pernah tau pun ni.. gerun baca..
ReplyDeletenampak gayanya kena bersederhana dalam segala segi..tak boleh terlalu lalu...
ReplyDeletehehe..kita pun nak kena mula diet jugak nie atie..:)
Ooohh.. baru tau! Syukron atas perkongsian sis! :)
ReplyDeleteorang tua-tua selalu pesan. jaga diri dari muda nie kalau tidak nanti dah tua tau la kesannya
ReplyDeletekekadang tu takut je tengok cermin... lemak oh lemak..ku menternak lemak. ngeee
ReplyDeletedok bertagak je ni nak start.
Selamat petang, Atie... segala benda kita kena bersederhana... peringatan tuk diri sendiri juga...
ReplyDeleteHuhu... sama gak tu ngan nrl... mencik tgk cermin sekarang... berat badan dah susah nak turun...
tq berkongsi sama yer.. very gd one
ReplyDeleteperkongsian menarik.thanks kak peringatan bersama
ReplyDeleteadoiiiiii....kak,cik lagi lah risau..berat badan bukan bekurang...tapi makin bertambah-tambah...
ReplyDeletepokok pangkalnya kena bersederhanakan..... jangan terlampau 'terlalu' hehe...
ReplyDeleteOKje pun sama Atie....dari hari ke sehari nak diet tapi malasnya asyik nak makan aje....Puasa ganti pun tak habis lagi ni huhu
ada juga yg noe terlalu dalam tu....
ReplyDeletesama la kita atie....bila nk turunkan berat badan ni....