AssaLamualaikum
Walaupun orang selalu kata "elleh! orang cakap senang lah". Haha! apa salahnya kita positifkan diri, kan? tak salah mencuba sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Jom kurangkan berat badan.
Nak kurangkan lemak-lemak tersembunyi ni. aduh! pening den! Haha!
Kalau nak kurangkan berat badan kena bermula dari awal tu.
Yuhuu! bolehkah bulan Feb, Mac, April baru mula. Haha!
Tengok tu awal-awal dah langgar tip atie oi! hihi.
Serius aku rindu zaman aku 38kg (2007), 45, 46,47,48,49,50,51,52kg (2008-2013). Haha! Nampak tak penambahan berat di situ. Sangatlah sihat sekarang ya! Kihkih.
WasSaLam^_^
Bahaya tu Atie… berat bertambah sekali dgn usia…. diet jgn tak diet…. hihihi
ReplyDeleteRsnya atie mungkin jenis yg small size kan..tak tinggi mana..still berat tuh ok...
ReplyDeleteUAA nie nak kena diet plak bila cuti en.AAA habes lg 3 minggu..kalu dia ade nasiblah boleh tahan nafsu makan..takkan masak tengok jer kan..hehe
Sy plak nak tambahkan berat badan tahun baru ni sbb byk seluar yg longgar..huhuhuhu
ReplyDeletesalam
ReplyDeletesinggah pagi
sory x sempat nak komen banyak bz day
akak pun nak berdiet cara kevin zahri ni.Bila nk mula ntah hehhe
ReplyDeleteAssalam.. Wah semangat semangat...Berkala lg tu kenaikan.. lps ni kasi berkala pl penurunannya ya..
ReplyDeletebahahaha..ni salah satu azam akak...nak dptkan blk berat badan sblom kawen...tu diaa...citer 12 thn lampau...tp masok hari ni dah 3 hari x mkn nasik...so far, alhamdulillah...hrp² azam nak slim mcm dolu² tcapai...kekekeke....
ReplyDeleteatie sehat?..sori laa, lama betoi x jengok...bz.....meh umah akak meh..dah ada entry baru..
jum kak tie.. sya pun tgh usaha kurangkan brt badan.. heheh.. ^_^
ReplyDeletejomm, mari sama2, haha. mula kan langkah anda, tetapkan matlamat dan niat, haha, thanx kak atie :)
ReplyDeletejom lah sesama kak.. hahaha... sy xdiyet pun.. baru turun 1 kg nih.. nak macam belum tawen dulu.. kihkih..
ReplyDeletehaha azam baru ea atie..:)
ReplyDeleteakak sahut cabaran jom diet !! hehe :D
kena beli apps apa tu?
ReplyDeletejom la sama2 Atie...akak pun nak kurus juga tahun ni ^_^
ReplyDeleteatie..ayuh kita sama2 kurangkan berat badan hihihi ^_^
ReplyDeleteselalu tips nak turun berat jer..
ReplyDeleteshare skit tips nak naik berat atie..kurus pon tak cantik gak ni..
jangan lupa beli supplement untuk turun berat badan jugak.
ReplyDeletepas jog jgn singgah kedai makan nasi lemak..hehe
ahahaa...kak atie...nampak sesuai jak ne dengan cik..tapi macam susah bah kak atie kalau makanan ada depan mata..aduiiiiiiiiiiii...nda tertahan ooooo...
ReplyDeletechaiyok!chaiyok kak atie..niesa nak cuba maintainkan berat bdn je sekarang ni...hihi
ReplyDeleteazam tahun baru akak ke? tang mana nya akak nak diet.. tgk cam slim je tau.. :)
ReplyDeleteAdoiiii atie....ni yg lemah sikit ni....mmg nak sangat kurus hehe tapi selalunya harapan tinggal harapan hehe
ReplyDeleteHahah..berat tapi hati gembira tak apa Atie..dalam hati ber bunga-bunga selalu tu yang berat makin meningkat..hehe..
ReplyDeletelepas bersalin terus naik berat kira kak. kalau tidak susah nak maintain 40 tue. alhamdulilah skang dh dapat 44 :D
ReplyDelete